Date/heure
Date(s) - 01/05/20 - 03/05/20
Toute la journée
Emplacement
L'ArbRuisseau
Catégories
Edit du 04/04/2020:
En raison des conditions actuelles de confinement et de crise sanitaire, ce stage va être reporté. La nouvelle date sera déterminée, en fonction des possibilités à venir, dans les prochaines semaines. Contactez moi directement si vous avez des questions à ce sujet.
Dans le prolongement et l’approfondissement des groupes de soutien mensuels pour les personnes hypersensibles, je vous propose un stage de trois jours en petits groupes qui vous permettra d’aller beaucoup plus loin… vers vous même.
Les personnes hypersensibles investissent souvent beaucoup d’énergie, pour être acceptées, pour s’adapter ou encore par altruisme. A force, elles finissent par s’oublier, oublier qui elles sont en profondeur, sans même s’en apercevoir, et n’utilisent plus leur possibilités pleinement.
Ces trois jours sont un moment pour vous, pour vous ressourcer, vous déposer, rencontrer d’autres personnes avec des vécus similaires, et surtout pour travailler sur vous en conscience.
Ce stage s’adresse aux personnes hypersensibles, sur efficientes, haut potentiel, etc… qui rencontrent des difficultés plus ou moins impactantes, au quotidien dans leur interaction avec le monde.
Elles y trouveront une écoute, un accueil et des ressources adaptées à leur spécificité individuelle.
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OBJECTIFS DE CE STAGE
- Accepter qui je suis et comprendre comment je fonctionne
- Reconnaitre ma valeur et être fier.e de moi
- Etre pro-actif.ve (et moins réactif.ve)
- Identifier et utiliser ses forces avec un mental sur-efficient
- Reconnaître mes limites et éviter d’entrer en « zone rouge » (perte de soi)
- M’ouvrir à ma vraie valeur en toute humilité pour me laisser grandir
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PROGRAMME DU STAGE
- VENDREDI
– Accueil des participant.e.s et résumé des difficultés actuelles pour chacun.e.s
– Les bases de la CNV (communication non violente), comment, quand et pourquoi communiquer à partir de son Cœur?
– Quels soutien et bénéfices la CNV peut elle apporter à une personne hypersensible, avec ses émotions et ressentis? - SAMEDI
– Définir et observer sa zone rouge (le moment où je dépasse mes propres limites)
– Comment accueillir, et exprimer ses émotions?
– Se préserver ou préserver la relation avec l’autre?
– Reconnaitre et respecter sa valeur, ses forces et ses choix - DIMANCHE
– Reconnaître ce qui est invisible, nos ressentis et notre intuition
– Intégrer ses forces et ses capacités spécifiques, et les offrir au monde
– Grâce aux expériences du week-end repartir avec une carte de soi
Nous explorerons, seuls, en duo ou en groupe, les problématiques qui nous touchent le plus: le jugement, la légitimité, l’écoute et la reconnaissance.
Nous verrons également comment notre empathie et notre émotionnel nourrissent notre intelligence spécifique, pour mieux la reconnaître et l’utiliser.
Pour aller plus loin dans nos interactions et dans notre introspection nous utiliserons quelques bases de la Communication Non violente. Cette manière de communiquer, à partir de soi, du coeur, est un formidable outils notamment pour les personnes hypersensibles. Il invite au respect de soi et des autres, et à l’authenticité dans les rapports humains.
Je vous proposerai plusieurs exercices pratiques pour avancer sur votre chemin, comme une carte de vous même qui vous aidera à vous reconnaître autrement.
Nous travaillerons également avec une pratique chamanique, afin de reconnaître et de libérer nos peurs et nos anciens schémas limitant. Je vous accompagnerai dans ces voyages, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà une pratique du voyage chamanique pour cela.
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Durant ces trois jours nous travaillerons en co-évolution, c’est à dire que les expériences et les avancées de chacun.e profiteront à tou.te.s par le jeu des résonances et des miroirs.
Je serai à votre écoute et je suivrai ce qui se présente pour le groupe.
Ce stage est ouvert à tous. La bienveillance et le respect de chacun.e seront exigés.
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QUI SUIS JE ?
Cécile Dahan, danseuse et chorégraphe, facilitatrice et praticienne en soin énergétique (Chamansime, Reiki et EFT ) … et hypersensible!
En me reconnaissant, adulte, haut potentiel, TDA, entre autre…, j’ai commencé une longue introspection personnelle ainsi qu’un un travail en profondeur sur ce que représente ces « spécificités » dans notre monde actuel. J’ai traversé et parcouru un chemin semé de difficultés et d’épreuves qui m’ont énormément appris sur mes spécificités, mes capacités, jusqu’à me sortir de ces étiquettes pour me reconnaître telle que je suis, multiple et complexe, comme chaque être humain.
Mes apprentissages et mes rencontres m’ont poussées à transmettre et partager mes explorations pour soutenir et accompagner d’autres personnes.
J’anime de nombreux ateliers, stages, groupes de paroles pour personnes hypersensibles, cérémonies chamaniques mixtes et non mixtes, depuis plus de 3 ans dans un lieu que j’ai créé : l’ArbRuisseau. Ainsi que des ateliers de danse pour les femmes en non mixité à Paris.
J’accompagne également en soin individuel, les personnes que je reçois sur leur propre chemin.
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INFOS PRATIQUES
Du 1er au 3 mai
de 10h à 18h
Tarif plein 300 €
Avant le 1er avril 250€
Insciption validée à réception d’un chèque d’acompte de 100 euros
-> Faibles revenus et tarifs réduits, me contacter directement.
L’ArbRuisseau
14 rue auguste Neveu
92500 Rueil Malmaison
Bus 258 ou 259 arrêt Gabriel Peri
Sur inscriptions uniquement 0625282655 ou contact@arbruisseau.com
Nombre de places limité afin de préserver l’intimité d’un groupe restreint. (maximum 8 personnes)
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Réservations
Les réservations sont closes pour cet évènement.